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对话薛晨:伤痛中学会得失与平衡 目标东京奥运会

本月16日举行的国际排联世界沙滩排球公开赛中卫站比赛是2020年东京奥运会沙滩排球资格赛的第一站。经历了反复的伤病折磨,中国姑娘薛晨再次回到了沙排的赛场,在复出备战东京奥运会的征程上,首站比赛即夺得亚军,并获得360分的奥运积分。近日,国际排联对薛晨进行了采访,走过四年多反复的伤病和职业生涯的起起落落,这朵中国沙排金花成长了许多,也变得更加成熟了。

可以下分的电玩游戏FIVB:你这个月在2018年FIVB世界沙滩排球公开赛中卫站比赛中拿到了银牌,你对这个成绩满意么?请谈一下感想和评价一下自己的表现。

薛晨:成绩上比我预期的要好,这是我今年来的第一场比赛,和搭档也只是在赛前配合了前三天。说真的,比赛间我没有去想结果,因为我知道在现在的阶段,对我和我们这个组合更重要的是磨炼,在训练中磨合,赛场上锻炼,所以这次比赛更多的注意力是放在过程。我觉得我发挥得还行,但能感觉到自己的竞技状态还没调到最高,也是需要时间的。

能上下分的炸金花FIVB:很多球迷都很关心你的近况,能和大家介绍一下么?

薛晨:去年全运会结束,我在北京体育大学修研究生课程,学分已经修满了,接下来准备做论文。其实这一年还是收获满满,虽然暂离赛场,但正好给自己身体和思想一个调整的机会。

FIVB:我们知道你的目标是东京奥运会,能具体谈一下进军东京的计划么?

薛晨:目标有很多,东京奥运会是其中之一。现在已经开始新一轮的奥运会积分赛,目前阶段来看,积分上不占优势。常常说的抢积分,就会是我们在去东京奥运这条路上最重要的环节,所以重要的是在后面的高星级赛事中能抢到不错的积分。目前还是以提高个人能力和与搭档间磨合的时期,为接下来的比赛做好准备。

可以下分的电玩游戏FIVB:2014年以后,你一直受到伤病的困扰,大家都很关心,你现在的身体情况,伤病是否都完全恢复了?身体状况或体能是否都已经恢复到了最佳状态?

薛晨:现在都还不错,因为当时手术后只剩一年的时间抢积分,也是和新搭档配合的阶段,所以恢复过于着急,导致后面反反复复。

FIVB:连续几年处于伤病反复中,可以给我们讲讲你走过的这段路程么?

薛晨:从打球开始,我的身体状况一直都还不错,没有需要3个月以上康复期的伤病,但也可能是因为训练比赛的量过于密集,身体终于出现反应了。从2014年下半年的脚伤开始,调整了半年,但那次受伤我一点都不担心我回不到赛场。脚伤恢复后冬训练得很不错,和搭档间的配合也进入状态了,结果肩膀出问题了,那次是真的慌了,因为当时我身边也没有运动员做过手术,手术这个概念在我的理解是很严重很严重的事,而且伤的是我的发力肩。我觉得最迷茫的是手术后的头两个月,因为感觉自己实在是太弱了,连抬手都那么困难,而且也没有人可以保证说康复后能回到从前的竞技状态。从我打球开始,一直都是有着一些目标让我追逐,当时我连自己还能不能继续打球都怀疑过。不过现在回想起那个阶段,我觉得真的像中国的古话,有失必有得。那个阶段我看了很多书,认识了很多优秀的人,从他们身上,我获得更多的能量和对抗困难的信心,我学会更好地关注当下,学会接受自己,包括自己的身体状况,然后做出调整。没有什么事是一成不变的,也没有什么事是不能找到一个平衡点的,最关键就是你自己怎么去看待,怎么去思考。有趣的是,在我经历过手术后,发现身边做过伤病手术的运动员不是少数,有的甚至经历过多次手术,和他们的聊天过程中,我觉得是我当时直接去想最坏的结果,所以一直觉得手术是一件特别大的事,而他们对伤病手术的看法特别积极,乐观,这是我要向他们学习的。那段时间真的很感激我的教练,医生,康复师和帮助我的朋友们,因为最后让我坚定信念的就是他们,他们都相信我能行,所以我一定可以回到赛场的。

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